Teatro, kino ir televizijos aktorius, išleidęs knygą „Heraklis“, prabilo
apie savo depresiją. Taip jis nori pagelbėti atsidūrusiesiems sunkioje
situacijoje. Pats M. Repšys, padedamas artimųjų ir profesionalų, vėl džiaugiasi
gyvenimu ir svarbiausiomis jo taisyklėmis dalijasi su mumis.
1.
Didžiausia laimė – ramybė
Nieko nėra geriau už ramybės jausmą. Kai jaučiuosi ramus,
nes gera sveikata ir viskas gerai šeimoje, esu pats laimingiausias. Be savo
šeimos, ko gero, negalėčiau gyventi.
2.
Nekovoti su stresu
Šiuolaikiniame gyvenime išvengti streso ne visada
pavyksta, tačiau su juo niekaip nekovoju, nes kova tik dar labiau didintų
įtampą. Verčiau bandau atsipalaiduoti: vaikštau, sportuoju, skaitau knygas.
3.
Negyventi kitų bėdomis
Svarbiausia man yra sveikata, tada – šeima, o paskui –
darbas. Tiesa, taip buvo ne visada. Kadaise galvojau, kad svarbiausias
pasaulyje yra darbas, bet paskui gyvenimas mane pamokė. Teko savo kailiu
patirti, kad sveikata yra svarbiau, o darbas, kaip ir daugelis kitų dalykų, ne
toks svarbus ir laikinas.
9.
Neužsisklęsti savyje
Tokių žmonių, kuriems galėčiau papasakoti absoliučiai
viską, tikrai nedaug. Gal tik mano žmona, tačiau manau, kad žmonėms reikia
išsikalbėti, nekaupti visko savyje. Ir šiandien esu dėkingas draugams,
išgirdusiems mano pagalbos šauksmą. Jie, galima sakyti, privertė mane gydytis nuo
depresijos. Dėl man suteiktos profesionalios pagalbos galiu gyventi normalų
gyvenimą.
10.
Turėti pagrindą po kojomis
Pinigai nėra svarbiausias dalykas pasaulyje, bet uždirbti
aš noriu. Noriu, kad mano šeima, mano vaikai būtų aprūpinti. Pinigais
nesišvaistau: nevažinėju prabangia mašina, gyvenu paprastame nedideliame bute.
Tačiau pinigų man vis tiek reikia uždirbti, kad galėčiau normaliai egzistuoti.
11.
Siekti svajonių
Svajoju apie daug ką ir esu įsitikinęs, kad svajonės
pildosi. Tačiau, mano manymu, vien labai norėti nepakanka, reikia dėl svajonių
pasistengti, nes be pastangų nieko nebus. Pavyzdžiui, aš svajoju apie ramų
gyvenimą, vadinasi, tokį sau ir turiu susikurti.
12.
Tikėti aukštesne jėga
Esu giliai tikintis žmogus. Žinau, kad viskas, ką man
pavyko gyvenime pasiekti, nebuvo mano paties indėlis – kažkas iš aukščiau man
leido visa tai daryti. Tikiu, kad žmogus yra menkas kūrinys, yra daug
aukštesnių jėgų už jį.
13.
Skaityti
Knygos gali įkvėpti pakeisti gyvenimą. Viena iš tokių man
buvo „Bhagavadgyta“. Esu skaitęs ir Šventąjį Raštą, Koraną, tačiau būtent toje knygoje
radau daug įkvėpimo, man priimtinos joje aukštinamos vertybės, gyvenimo
principai. Pavyzdžiui, visą laiką tarnauti Aukščiausiajam, neprisirišti prie
materialių dalykų. Žinoma, visai jų atsisakyti neišeina, nes šiuolaikinis žmogus
be materialių gėrybių negali egzistuoti, tačiau svarbu bent jau neprisirišti ir
nesureikšminti jų, neiškelti aukščiau už visa kita gyvenime.
Tekstas L. Samulės
