Tie, kurie neprabusdami saldžiai pučia į ūsą, nesusimąsto, kad tūkstančiai žmonių apie tai gali tik pasvajoti. Tokie naktimis nerimauja, mintyse planuoja rytdienos darbus, skaičiuoja, ar liko pinigų atostogoms, išgyvena dėl ginčo su vaikais, patikrina feisbuką ir šaldytuvą, sukerta bandelę ir 1001 kartą pradeda dieną nepailsėję.

Numalšinti galvos skausmą be vaistų – reali užduotis. Ir masažas šiuo atveju gali puikiausiai praversti. Ypač jei galvos skausmas kyla dėl įtampos, nuovargio ir panašių priežasčių.

Nekurkite problemų ten, kur jų nėra. Šiuo atveju norisi pacituoti nuostabiai taiklius Greggo Bradeno žodžius: „Kam komplikuoti sau gyvenimą? Ko nors pasiilgote? Paskambinkite. Su kuo nors norite susitikti? Pakvieskite.Norite būti suprasti? Paaiškinkite. Turite klausimų? Paklauskite. Kažko norite? Paprašykite. Kažko nenorite? Atsisakykite. Kažką mylite? Pasakykite. Gyvenimas trumpas. Tebūnie jis paprastas!“

Vedų išminčiai nuo neatmenamų laikų tvirtino, kad mintys - tai ne tik vidinis procesas. Jos formuoja ir mūsų išorę. Užtat jei esate nepatenkinti savo kūnu bei jo svoriu, keiskite ne tik mitybą, bet ir minčių turinį.

Ilgesniu ar trumpesniu susilaikymu nuo maisto gali būti siekiama įvairių tikslų – numesti svorio, palengvinti tam tikrų ligų simptomus, sustiprinti dvasingumą. Šiame tekste pasigilinkime į dar vieną pasninkavimo tikslą – atitolinti organizmo senėjimą. Pastaruoju metu būtent šioje srityje yra nemažai naujienų.