Gali būti, kad jus kamuoja lėtinio nuovargio sindromas. Ši liga, kuria serga vis daugiau jaunų žmonių, – šiuolaikinio intensyvaus gyvenimo būdo rezultatas. Ir jokie vaistai nepadės – turite išmokti atsipalaiduoti ir rasti laiko pailsėti.

Ką patartumėte renkantis kvapus?🌹 Klausykite savo (ne svetimos) nosies. 😊

Kai kurios jų dar gana naujos, kitos išleistos seniai, ar perleistos ne vieną kartą. Vienos kalba apie jogos filosofiją, kitos – apie praktiką, trečiose galima atrasti daugybę apjungtų aspektų, praplečiančių požiūrį į jogą ir įkvepiančių į gyvenimą pažvelgti naujai.

Milijonai žmonių visame pasaulyje kenčia nugaros skausmus. Dažnu atveju tai skausmingas užmokestis už civilizuotą gyvenimą, kurį leidžiame daugiausia sėdėdami darbo krėsluose, ant minkštų sofų ar automobilių sėdynių.

Vakaruose vis dar įprasta manyti, jog senėjimo procesą bei gyvenimo trukmę reikšmingai lemia genai. Tačiau vedinėje kultūroje nuo sseno žinoma, kad tai labai daug priklauso nuo mūsų gyvenimo būdo: dvasingumo, mąstymo, emocijų, mitybos, požiūrio į pasaulį, į save ir kitus...