Dvi dienas per Mėnulio mėnesį daugybė žmonių visame pasaulyje laikosi ekadašio ir tikina, kad po to jaučiasi puikiai. Koks tai reiškinys ir kodėl taip stebuklingai veikia? Jei nežinote ir dar nesate įsilieję į ekadašio propaguotojų gretas, kviečiame pasidomėti.

Abhaya Hridaya suteikia vidinės stiprybės ir drąsos, nuramina emocijas, kurios neleidžia suprasti save ir kitus. Praktikuojant ją kasdien įgyjama tvirta vidinė ašis, kuri leidžia tapti tikruoju savimi.

Kaip tvarkyti namus, to esame mokomi nuo mažens. Žinome, kad būtina nuolat plauti grindis, šluostyti dulkes, išnešti šiukšles. Tačiau niekas mūsų nemokė, jog namus lygiai taip pat reikia apvalyti ir nuo blogos energijos.

Granola su pienu ar jogurtu – idealūs pusryčiai, pavakariai ir užkandis. Ji tinka ir daugybei kitų patiekalų paskaninti taip papildant dienos racioną maistingomis medžiagomis, nes kokybiška, be cukraus granola – ne tik labai gardi, bet ir naudinga dėl ląstelienos, vitaminų, mineralų, gerųjų angliavandenių.

„Nesvarbu, kas tu esi ar iš kur esi kilęs. Gebėjimas laimėti visada prasideda tik nuo tavęs paties“