„Kinų filosofija į cholesterolį siūlo žvelgti holistiškai. Medžiaga yra reikalinga organizmui, o disbalansas – tik vienas iš sutrikusios sveikatos požymių. ...
Naujas žurnalo numeris – apie tai. Ir apie sklandų, laisvą paukščio skrydį, kas ir yra JOGA.
Draudimas atsisakyti visgi didelį malonumą teikiančio maisto ir nelogiškas, ir agresyvus. Be to, sukelia milžinišką psichologinį diskomfortą, skausmingai veikiantį fizinę ...
Mahatma Gandhi buvo neprilygstamas jogas, savo pavyzdžiu įkvėpęs milijonus pasaulio žmonių. Štai keletas jo įžvalgų, kuriomis savo gyvenime vadovavosi jis pats.
Limfa atlieka bene svarbiausią vaidmenį organizmo valyme. Toksinai ajurvedoje vadinami ama. Per didelis jų kiekis sukelia įvairiausius fizinius ir psichinius negalavimus.
Saulė – gyvybiškai svarbi visiems gyviems organizmams, ne išimtis ir žmogus. Saulės spinduliai ir naudingi, ir žalingi.
Miegas – tai ne tik kūno atsistatymas, bet ir galimybė harmonizuoti vidinę energiją. Senovės indų Vastu Shastra ir kinų Feng Shui mokymai teigia, kad miego kryptys gali paveikti mūsų sveikatą, emocinę būseną ir net gyvenimo sėkmę. Sužinokime, kaip pasirinkti tinkamą kryptį, kad atsikeltumėme pilni jėgų!
Daugelį amžių viso pasaulio kultūros grybus naudojo ne tik kaip maisto šaltinį, bet ir dėl daugybės sveikatinančių savybių. Vieno seniausių kada nors rastų žmogaus mumijų (prieš 4000 metų gyvenusio ledo žmogaus Ötzi ) vaistinėlėje buvo grybas Piptoporus betulinus, žinomas kaip natūralus antibiotikas dar veikiantis ir antiparazitiškai.