Jei atlikus kraujo tyrimą paaiškės, kad smuktelėjo žemyn jūsų hemoglobino rodikliai, gydytojas greičiausiai rekomenduos pavartoti geležies papildų. Tai įprasta rekomendacija, kuri, deja, ne visada padeda išspręsti problemą. Jei iš tiesų norite sustiprinti kraują, verta į tai pažvelgti holistiškai.

Balta žiema, baltas ir numeris, viršelyje besiskleidžiančiais ledo žiedais. Bet viduje šiltas ir jaukus.

Tai itin lengvai paruošiamas ir nepaprastai maistingas patiekalas, ypač tinkamas vegetariškai mitybai praturtinti: suteikia baltymų, geležies ir daugybę kitų naudingų medžiagų.

Aš veganas. Ir viskas tuo pasakyta! Tai mano pasirinkimas. Mano gyvenimo būdas. Ir lengviau kvėpuojanti Žemė, kurioje vietos yra visiems. Tai ne mitybos būdas. Tai sąmoningumas. Meilė ne tik vaikams, bet ir gyvūnams. Taika su savimi ir aplinka. Teisė rinktis ir žinoti. Mes pateikiame tik žinias. O ką rinksitės, sprendžiate patys.

Vienintelio tokio oficialiai patentuoto metodo CamíYoga Ore autorė ir CAMÍYOGA studijos įkūrėja Camille Shakti Šemiotaitė, kviesdama į savo jaukias, švieselėmis mirguliuojančias šiltas erdves Kaune sako: „Oro joga –- pozityvumas, gėris ir taika. Todėl ir erdvės tam norėjosi šviesios.“