Nereikia būti ekspertais, kad suvoktume, kodėl reikia sveikai maitintis. Informacija pasiekia iš skirtingų šaltinių – žurnalų, knygų, televizijos, socialinių tinklų. Dauguma žmonių žino, ką turėtų valgyti, tačiau vis tiek nėra patenkinti savo svoriu ir maisto pasirinkimu.

Prieš tūkstantmečius šventraščiuose suguldytas ajurvedos mokslas turi griežtas dienos ritmo taisykles. Jų laikytis nelengva, bet verta – uolieji už tvirtą valią bus apdovanoti puikia savijauta.

Dažnas galvoja, kad atleidimas – tai kilniaširdiškas gestas, dovana skriaudikui. Tačiau iš tiesų atleisdami pirmiausia padedame sau – gelbstime savo dvasinę, psichinę ir fizinę sveikatą. Žemiau pateikti 5 žingsniai padės deramai judėti nuo pykčio iki atleidimo.

„Laimingi tampame tada, kai nustojame klysti, nustojame klysti tada, kai sukaupiame daug gyvenimo patirties, o gyvenimo patirtį kaupiame klysdami“, – taip kelią į laimę ir pasisekimą apibūdina sėkmės guru vadinamas Robinas Sharma.

Biodinaminis ūkininkavimas remdamasis Mėnulio ciklu pagerina augalų augimą ir dirvožemio sveikatą. Ūkininkai seniausiai pastebėjo, kad kai mėnulis didėja, skatinamas augimas, o kai mažėja – tinkamas metas genėti ir rinkti derlių.