Ennea Tess Griffith, Laisvojo Samadevos universiteto studijų direktorė, tanatosofijos specialistė, jau daug metų lydi mirštančiuosius į anapusybės pasaulį ir moko šios praktikos kitus. Pasak Meistrės, kai imame suprasti mirties procesą, ateina aiškumas, jog mirtis - toli gražu ne pabaiga...

Šios ir dar daugybė kitų neišvardintų jogos naudų yra žinomos daug amžių ir patikrintos laiko. Pastaraisiais metais nemažai šių naudų patvirtina ir Vakarų mokslas.

Įtampos amžiuje, prie kurio prisidėjo nerimas dėl ateities, raukšlelių kaktoje ir aplink lūpas tikrai ne vienam padaugėjo. Pasmuko ir skruostai – įsitempusio žmogaus veido bruožai greitai keičiasi. Situacijai pagerinti į pagalbą kviečiame jogą.

„Altaj“ senovės kalba reiškia „Auksiniai kalnai“. Prieš 500 mln. metųtai buvo jūros dugnas, o dabar driekiasi kraštas su Altajaus kalnais. Kalnų šalys ypatingos tuo, kad jose dar galima rasti civilizacijos nepaliestų ir todėl ekologiškai švariųgyvos gamtosvietų, kuriose auga daugiau kaip 100 augalų rūšių, neaptinkamų niekur kitur pasaulyje ir apdovanotų unikaliomis savybėmis, – juose galima rasti kone visus Mendelejevo periodinės lentelės elementus.

Įvairiuose senoviniuose jogos šventraščiuose (šastrose), taip pat ir ajurvedos traktatuose (kaip anatai Čaraka Samhita) kalbama apie tai, kad mityba turi būti tinkamai subalansuota. Šis balanso išlaikymas vadinamas mitahara.