Kaip teigia ajurvedos ir tradicinės kinų medicinos žinovai, pavasarį ypač suaktyvėja kepenys, gali
paūmėti įvairūs jų negalavimai. Tad verta šiuo itin svarbiu organu pasirūpinti
atidžiau. Jūsų dėmesiui – kelios kepenims ypač naudingos vaistažolės.
Tikrasis margainis. Vienas veiksmingiausiai
kepenis valančių bei gydančių augalų. Jame esančios biologiškai aktyvios
medžiagos stiprina ląstelių membraną, padeda susiformuoti naujoms kepenų
ląstelėms. Jis taip gerina tulžies išsiskyrimą, padeda virškinti. Šio augalo
arbata ypač rekomenduojama tiems, kurie mėgsta riebų maistą, vartoja alkoholį,
vaistus, rūko. Taip pat esant lėtiniam kepenų uždegimui.
Paprastoji
kiaulpienė. Kepenis ypač teigiamai veikia karstelėjęs skonis. Taigi daugelį šiuo skoniu
apdovanotų vaistinių ir maistinių augalų šis organas įvertins palankiai. Tačiau
kiaulpienė naudinga ne tik dėl skonio. Ši daržininkų nevertinama „piktžolė“
netgi yra vadinama „kepenų toniku“. Ji puikiai valo kepenis, gerina jų veiklą. Valomuoju bei gydomuoju poveikiu yra apdovanotos
visos kiaulpienės dalys, ypač šaknys.
Pipirmėtė. Jų arbata kepenis veikia
tonizuojančiai, gerina jų veiklą bei padeda lengviau susidoroti su riebiu
maistu, šalina susidariusius toksinus. Taip pat pipirmėtės gerina apetitą,
virškinimą, skatindami virškinimo liaukų sekreciją, skatina tulžies
išsiskyrimą.
Kartusis kietis (pelynas). Gerina virškinimą bei kepenų
veiklą, pasižymi tulžies išskyrimą skatinančiu, uždegimą slopinančiu poveikiu. Be
to, šis augalas ajurvedos gydytojų itin vertinamas dėl antiparazitinių,
antimikrobinių ir antigrybelinių savybių.
Blakinė kalendra. Šio augalo sėklos puikiai
valo organizmą nuo toksinų (pagal ajurvedą
- amos) ir tausoja kepenis bei palengvina joms darbą.
Paprastoji trūkažolė. Dar vadinama cikorija. Šio augalo šaknyse daug inulino, kuris
teigiamai veikia kepenis ir visą virškinimo sistemą. Trūkažolės valo organizmą,
gerina kepenų funkciją, gerina apetitą, normalizuoja medžiagų apykaitą bei
padeda kenčiantiems nuo vidurių užkietėjimo.
Kreivasis lapainis. Arba bhumyamalaki. Tai klasikinis
aujurvedinis augalas, naudojamas valyti ir stirpinti kepenis. Jis taip pat
subalansuoja došas, gerina virškinimą. Pas
mus arba tarptautinėse interneto parduotuvėse dažniausiai parduodamas miltelių
pavidalu.
