Dvi dienas per Mėnulio mėnesį daugybė žmonių visame pasaulyje laikosi ekadašio ir tikina, kad po to jaučiasi puikiai. Koks tai ...

Pastaruoju metu daug laiko praleidžiame namie. Gal ir mintys nelinksmos aplanko, gal ir pasipykstam ar pasibaram su namiškiais. Visa ta ...

Esame įpratę Naujuosius metus pasitikti sausio 1-ąją. Bet ar kada teko užduoti sau klausimą, kodėl juos švenčiame būtent tokiu metu? ...

Visi tikimės dovanos, kuri bus ir naudinga, ir reikalinga. Todėl niekada neprašausite pro šalį ir mažiems, ir dideliems dovanodami sveikatą. ...

Poilsis, kaip vienas pagrindinių energijos šaltinių, dažnai ir nepelnytai pamirštamas: gudraujame, kad neturime tam laiko, veja darbai ir pan. Tiesa ...

Vedų žinovai sako, kad suaugusiame žmoguje, kuris jaučiasi nelaimingas, sėkmės pamirštas ar destruktyviai elgiasi, iš tiesų verkia per mažai meilės ...

Kad atrastume krislą išminties, kartais kapstome labai giliai, šifruojame užkoduotas sąvokas, protingai skambančius nežinomus žodžius. Tačiau tikra išmintis yra labai ...

Sakoma, kad mūsų gyvenime įsitvirtintų naujas įprotis, turime jo nuosekliai laikytis ne mažiau kaip 21 dieną. Taigi siūlome šiais patarimais ...

Kuo sveikesnė bendrąją mūsų sveikatą lemianti žarnyno mikrobiota, tuo geriau virškinamas maistas ir įsisavinamos visos naudingosios jo medžiagos. Mūsų žarnyne ...

Limfa atlieka bene svarbiausią vaidmenį organizmo valyme. Toksinai ajurvedoje vadinami ama. Per didelis jų kiekis sukelia įvairiausius fizinius ir psichinius ...

Janušas Korčakas (tikras vardas Henrikas Holdšmitas) – žydų kilmės, lenkų visuomenės veikėjas gydytojas, rašytojas ir vienas įsimintiniausių bei nuoširdžiausių pedagogų. ...

NVC (angl. Nonviolent communication) nesmurtinė komunikacija arba empatiškas bendravimas - šio metodo tikslas yra priminti, kaip turėtume bendrauti, nes buvome ...

Jis savo šalies gyventojų meiliai vadinamas karaliumi-drakonu, ji – azijietiškąja Kate Middleton. Susipažinkite: viena gražiausių pasaulyje karališkųjų porų, Butano karalystės ...

Įvairūs pojūčiai (kvapas, garsas, skonis, prisilietimas), net daiktai generuoja mumyse jausmus, vėliau mintis ir atitinkamas reakcijas. Jei laiku nenutraukiame nenaudingo ...

Indai tiki, kad laikydamiesi pasninko tam tikromis dienomis galime sumažinti blogąją karmą tiek sau, tiek ir visai šeimai. Ir ne ...

Milijonai žmonių visame pasaulyje kenčia nugaros skausmus. Dažnu atveju tai skausmingas užmokestis už civilizuotą gyvenimą, kurį leidžiame daugiausia sėdėdami darbo ...

Daugelis iš mūsų slepiame nuo aplinkinių mažą paslaptį. Giliai viduje abejojame savimi, peikiame dėl neįgyvendintų tikslų ir net pasiekę trokštamą ...

Antikos išminčiaus Senekos sentencija sako: nebijok kalėjimo, kol nepasodino – gal ir neteks ten pabuvoti. Šiandien vis dažniau psichologai ir ...

Žinomas geografas, keliautojas, kelionių organizatoriaus „Grūda“ gidas Rytas Šalna su Ladaku susipažinęs iš arti, sako, jog tai neįtikėtinai nuostabių kontrastų ...

Jeigu atidžiau seksite į kasdienį racioną įtrauktų maisto produktų glikemijos indeksą (GI), reguliuoti cukraus kiekį kraujyje bus lengviau. Tai ...