Išvertus iš sanskrito kalbos, čakra reiškia „ratas“, „sūkurys“. Čakros priima, transformuoja gyvybinės jėgos energiją, kuri dar vadinama ki arba prana, į žmogui priimtiną dažnį ir paskirsto, kur jos labiausiai reikia. kuo greičiau sukasi sūkurys, tuo daugiau gyvybinės energijos jis gali priimti ir perduoti. Be šios energijos negalėtų vykti normalūs procesai fiziniame kūne. kuo energija geriau prateka, tuo esame sveikesni, kūrybingesni – sėkmė lydi visose gyvenimo sferose. patį žemiausią energinį dažnį turi šaknies čakra (muladhara), o kylant aukštyn link karūnos čakros (sahasraros) dažnis stiprėja. tai galima būtų palyginti su muzikine gama arba spalvų spektru nuo raudonos iki violetinės. šių spalvotų sūkurių kombinacija kuria mūsų aurą – subtilų spalvinį čakrų energijos švytėjimą. Nors iš viso yra gerokai daugiau čakrų, pagrindinėmis laikomos didžiausios septynios. 

Muladhara –
šaknies (pamatinė) čakra 

Kur yra: žemiau uodegikaulio, tarp išangės ir genitalijų.


Už ką atsakinga: valdo uoslę, stuburą, storąjį ir plonąjį žarnyną, prostatą, stuburgalį, kojas, kraujodarą. 

Spalva: raudona.


Akmenys: jaspis, hematitas, rubinas, granatas.


Kvapai:kedrų, baltojo santalo. 

Paskirtis: ši čakra suteikia žemės energijos, padeda įsitvirtinti supančiame pasaulyje. Skatina džiaugsmą, suteikia kantrybės, savisaugos, ištvermės. Lemia vaisingumą, gebėjimą pasiekti finansinės gerovės.
Kai stinga šios energijos: apima apatija, depresija, sunku sutarti su aplinkiniais, nesiseka užsidirbti gyvenimui.
 Kai energijos per daug: sumažėja savisaugos instinktas, lengva pervargti, nes nėra poreikio ilsėtis.


Kas harmonizuoja čakrą:jogos asanos, ritminga būgnų muzika, pėdų grūdinimas, pavyzdžiui, vaikščiojimas basomis, raudonos spalvos drabužiai. 

Svadhisthana – seksualinė (sakralioji) čakra 

Kur yra: genitalijų srityje.

Už ką atsakinga: valdo lytinių organų sistemą, blužnį, inkstus, šlapimo pūslę, kepenis, kraujotaką, skonio receptorius. 

Spalva: oranžinė.


Akmenys: karneolis, serdolikas, Saulės akmuo, rožinis kvarcas.

Kvapai: kvapiųjų kanagų, jazminų, nerolių, pačiulių. 

Paskirtis: skatina seksualumą, aistrą, kūrybingumą, norą rūpintis išvaizda, patirti kūniškų malonumų.
Kai stinga šios energijos: sumažėja lytinis potraukis, seksualumas, atsiranda ne- pasitikėjimas priešinga lytimi, atbunka skonio receptoriai, nesinori rūpintis kūnu, išvaizda.
Kai per daug energijos: žmogus tampa paviršutiniškas, perdėtai aistringas, užvaldo 

nepasotinamos seksualinės fantazijos, sureikšminama išvaizda, gali rastis lytinės sistemos sutrikimų. 

Kas harmonizuoja čakrą: 

jogos asanos, vandens čiurlenimo ar jūros ošimo klausymas, pakankamas skysčių vartojimas, oranžinės spalvos drabužiai, skonio receptorių lavinimas. 

Manipura –
 saulės rezginio čakra 

Kur yra: ties Saulės rezginiu (bambos sritis).

Už ką atsakinga: valdo plaučius, skrandį, žarnyną, kasą, tulžies pūslę, nervų sistemą, taip pat regėjimą. 

Spalva: geltona. 

Akmenys: citrinas, geltonas kalcitas, tigro akis, auksinis topazas.


Kvapai: citrinų, apelsinų, juodųjų pipirų, kardamonų. 

Paskirtis: padeda išsaugoti emocinę pusiausvyrą, vidinę stiprybę, ugdyti asmenybę. Įkvepia džiaugsmo, skatina savimonę, gebėjimą užjausti, reikšti jausmus, pelnyti pripažinimą. 

Kai stinga energijos: sunku reikšti jausmus, silpnėja valia, nesinori bendrauti, vargina nuotaikų kaita. Dažnai kamuoja pilvo skausmai. Kai energijos per daug: žmogus tampa pernelyg valdingas, egoistiškas, emociškai nestabilus, skaudina aplinkinius. 

Kas harmonizuoja čakrą: joga, buvimas saulėje, prie laužo liepsnos, jausminga muzika, saikingas maisto vartojimas, geltonos spalvos drabužiai. 

Anahata – širdies čakra 

Kur yra: širdies srityje.


Už ką atsakinga: veikia širdį, pečius, plaučius, kraujotaką, rankas, krūtinės ląstą, bronchus, odą, pojūčius, lytėjimo receptorius. 

Spalva: žalia.


Akmenys: žalias avantiūrinas, rožinis kvarcas, žalias kalcitas, malachitas, smaragdas. 

Kvapai: rožių, pelargonijų. Paskirtis: skatina besąlygišką meilę, toleranciją, geranoriškumą, atlaidumą ir pakantumą. Padeda prisitaikyti prie aplinkos. Kai stinga energijos: žmogus tampa nejautrus, abejingas, nesugeba mylėti, reikšti jausmų, pasineria į profesinę veiklą, atsiriboja nuo artimųjų. Kai per daug energijos: žmogus tampa pernelyg jautrus, atviras, plepus, siekia visiems padėti, pamiršta asmeninius poreikius. 

Kas harmonizuoja čakrą: joga, pakili, džiaugsminga muzika (ypač W. A. Mocarto), meilė gyvūnams, žalios spalvos drabužiai. 

Višudha – gerklės čakra 

Kur yra: gerklės srityje.


Už ką atsakinga: valdo skydliaukę, medžiagų apykaitą, energijos paskirstymą, kvėpavimą, kaklą, trachėją, kalbą ir klausą.


Spalva: mėlyna, žydra. 

Akmenys: chalcedonas, turkis, akvamarinas.


Kvapai: eukaliptų, pipirmėčių, kvapiųjų šalavijų. 

Paskirtis: skatina racionalų mąstymą, norą viskuo domėtis, gebėjimą bendrauti, iškalbingumą, kūrybingumą, muzikalumą, saviraišką ir pozityvų savęs suvokimą.
 Kai stinga energijos: sunku bendrauti su aplinkiniais, pasinaudoti talentais.
Kai per daug energijos: žmogus ima pernelyg pasitikėti savimi, pervertinti savo galimybes, ypač garsiai ir daug kalbėti, kritikuoti kitus.


Kas harmonizuoja čakrą: jogos asanos, buvimas gamtoje, dangaus stebėjimas, jūros ošimo klausymas, mėlynos spalvos drabužiai, balso lavinimas. 

Adžna – 
trečiosios akies čakra 

Kur yra: trečiosios akies srityje, kaktos viduryje tarp antakių.


Už ką atsakinga: valdo hormoninę ir nervų sistemas, akis, veidą, visus penkis pojūčius.


Spalva: tamsi mėlyna (indigo). 

Akmenys: fluoritas, safyras, lazuritas, sodalitas.


Kvapai: citrinų, santalų, levandų. 

Paskirtis: padeda palaikyti ryšį su siela, suvokti savo pašaukimą, skatina išmintį, dvasingumą, kūrybinę energiją, lavina aiškiaregiškus gebėjimus, intuiciją, gerina atmintį. Kai stinga energijos: žmogus neturi poreikio dvasiškai tobulėti, ima pernelyg racionaliai mąstyti. Kai per daug energijos: tampa garbėtroška, mėgsta vadovauti ir nurodinėti kitiems. 

Kas harmonizuoja čakrą: dvasinis tobulėjimas, jogos asanos, grožėjimasis žvaigždėtu dangumi, domėjimasis filosofija, psichologija, ezoterika, tamsiai mėlynos ir violetinės spalvos drabužiai, sapnų dienoraščio rašymas. 

Sahasrara – karūnos čakra 

Kur yra: viršugalvyje.


Už ką atsakinga: valdo smegenis, akis, visą organizmą. 

Spalva: violetinė, krištolinė, skaisčiai balta arba auksinė. 

Akmenys: ametistas.


Kvapai: bosvelijų, miros. 

Paskirtis: padeda palaikyti ryšį su visata, kosmosu, su Dievu, aukštesniuoju aš, skatina dvasingumą, sąmoningumą. Ši čakra aktyviai veikia, jei gerai funkcionuoja visos kitos čakros. Ji suteikia laimės pojūtį, pilnatvę, harmoniją.
Kai stinga energijos: juntama vidinė tuštuma, stinga gyvenimo džiaugsmo.
Kai per daug energijos: žmogus gali fanatiškai pasinerti į religiją, tapti atsiskyrėliu. 

Kas harmonizuoja čakrą: dvasinės praktikos, maldos, meditacija, intuicijos lavinimas, baltos spalvos drabužiai.