Jei pasižvalgysime į istoriją, atrasime, jog daugybę
amžių žmonės vaikčiojo basi. Netgi dievybės žengdavo basomis. Kaipgi nutiko taip, kad pėdas varžančius
batus pripažinome visuotine norma ir nenorime su jais skirtis jokiomis
aplinkybėmis?
Žinoma, pasirinkimą nemaža dalimi nulėmė klimato
sąlygos. Tačiau net ir tada, kai klimatas leidžia, mes jau patys sau
nebeleidžiame būti basi. Nors.. jei prisiminsime vaikystę, tikriausiai
atmintyje išplauks prisiminimai, kaip priešinomės apaunami. Maži vaikai intuityviai mėgsta lakstyti
baisi, tačiau tėvai, juos atkakliai auna tol, kol galiausiai įpratina „būti civilizuotais”. Kad vaikų
pėdutės vystytųsi taisyklingai, perkame įvairius ortopedinius stebuklus. Tačiau
paradoksas: pasaulyje dar turbūt niekada nebuvo tiek nuo plokščiapėdystės
kenčiančių žmonių.
Vaikščiojimo basomis nauda:
·
Tonizuoja vidaus organus. Jau prieš kelis tūkstantmečius Kinijoje buvo
žinoma, jog pėdoje esama receptorių, kurie yra susiję su visais organais. Taigi
vaikščiodami basi tonizuojame ir stipriname ne tik pėdas, bet ir „masažuojame“
kiekvieną kūno organą, tuo pačiu
gerindami jo veiklą.
·
Gelbsti nuo įtampos, streso, mažina dirglumą.
Kaip rodo tyrimai, vaikščiojimas basomis
teigiamai veikia ir mūsų smegenis, padeda atsipalaiduoti, malšina stresą,
nuovargį, gerina miegą, aktyvina kraujotaką bei medžiagų apykaitą, energizuoja.
·
Pailsi nugara, stuburas. Yra pastebėta, kad žmonėms, kurie kenčia
nugaros bei stuburo skausmus, reguliariai taikant basų kojų terapiją, pagerėja
laikysena, atsipalaiduoja įtempti raumenys. Ypač basų kojų terapija naudinga
moterų, kurios mėgsta avėti aukštakulnius, stuburui.
· Basos kojos padeda „įsižeminti“. Knygos „Įsižeminimas“ bendrautoris Clintonas Oberis bei daugelis kitų žmogaus ryšio su žeme tyrėjų teigia, kad šiuolaikinis apavas žemės energijai nepralaidžiais sintetinių medžiagų padais trikdo mūsų sveikatą, sukelia organizmą alinančius chroniškus uždegiminius procesais. Mokslininkai mano, kad tokius uždegimus galima malšinti labai paprastai – tiesiog daugiau kontaktuojant su gyvąja gamta, t. y. kuo daugiau laiko leidžiant basomis po tikrą, jokia šiuolaikine danga nepadengtą žemę, žolę.
·
Didžiulė nauda vaikams. Vaikščiojimas basomis tvirtina vaikučių pėdų
bei kojų raumenis ir padeda taisyklingai formuotis pėdutėms bei visai
laikysenai. Taip pat teigiamai veikia nervų sisitemą, grūdina imunitetą.
Negalima vaikščioti ant šaltos žemės. Tai turi negiamą poveikį inkstams, šlapimo sistemai.
