Tai bulvinių šeimos krūmas, užaugantis iki 75 cm aukščio. Didžiausios plantacijos auginamos Indijoje. Vaisiai panašūs į dumplūnes, tik jie nevalgomi (ne veltui ašvaganda kartais vadinama „nuodinguoju agrastu“). Vaistams naudojamos šaknys.
Tai vienas iš dažniausiai ajurvedos rekomenduojamų
augalinių preparatų garsėja gebėjimu prisitaikyti prie organizmo poreikių. Jei
reikia, gali stimuliuoti vangiau veikiančius organus arba normalizuoti pernelyg
aktyvias organizmo funkcijas.
- Ašvaganda kartais vadinama indiškuoju ženšeniu dėl to, kad didina energiją ir ištvermę. Beje, ją vartoti saugiau nei ženšenį, kurio poveikis daug kam būna per stiprus.
- Padeda greičiau atgauti jėgas po
didesnio fizinio krūvio. Sportininkai vartoja ištvermei ir raumenų masei
didinti.
- Didina kaulų tankį, gerina jų
mineralizaciją ir taip mažina osteoporozės riziką.
- Palengvina depresijos simptomus. Vieno
tyrimo duomenimis, net 75 proc. suaugusiųjų, kuriems kelias savaites kasdien
buvo duodama po 600 mg ašvagandos preparato, džiaugėsi sumažėjusiais depresijos
simptomais.
- Gali pastebimai sumažinti streso
hormonu vadinamo kortizolio išsiskyrimą ir taip padidinti organizmo atsparumą
stresui.
- Labai tinka menopauzę išgyvenančioms
moterims: mažina karščio bangas, nerimą, nuotaikų svyravimus.
- Akivaizdžiai lengvina pernelyg didelės
įtampos sukeltus padarinius: vangumą, negalėjimą sutelkti dėmesio.
- Gerina atmintį, ypač ilgalaikę, yra
gera senatvinės demencijos ir Alzheimerio ligos profilaktika.
- Tyrimai rodo, kad ašvagandos
preparatai gali pagerinti savijautą po chemoterapijos.
- Lėtina vėžinių ląstelių, ypač plaučių,
žarnyno, krūties, kiaušidžių vėžio atvejais, susidarymą, tačiau mokslininkai
sako, kad šiuos teiginius dar reikėtų pagrįsti išsamesniais tyrimais.
- Dr. Michael Tierra, knygos „Planetary
Herbology“ autorius, ašvagandą vadina veiksmingiausiu afrodiziaku iš visų
žinomų augalų.
- Nors ašvaganda dažniausiai laikoma
vyrų potenciją gerinančia priemone, nustatyta, kad ji puikiai veikia ir
moteris. Nenuostabu – juk augalas puikiai gerina kraujotaką.
- Dr. M.Tierra ašvagandą rekomenduoja
kaip inkstų toniką dėl augalo šildomųjų savybių. Pavartojus ilgiau kaip mėnesį
pastebimas šalutinis poveikis – veikia kaip afrodiziakas.
- Ašvaganda yra sudėtinė ajurvedos
atjauninimo terapijos „Rasajana“ dalis, tinkama organizmo valymo etape.
- Gali gerinti spermos kokybę ir padėti
gydant vyrų nevaisingumą, ypač jei yra derinama su kitais ajurvediniais
preparatais.
- Moterims gali padėti sureguliuoti
sutrikusį menstruacijų ciklą, ypač jei tai būna susiję su emociniu nestabilumu.
- Yra duomenų, kad ašvaganda gali paskatinti augimą, tačiau tik jaunesniems nei 20 metų žmonėms. Siekiant tokio poveikio preparatą reikia vartoti prieš miegą ne trumpiau kaip du mėnesius. Lietuviškai šis augalas vadinamas migdomąja vitanija. Jis iš tiesų gali veikti raminamai.
- Ašvagandos šaknyse susikaupia nemažai antioksidantų, galinčių padidinti bendrą organizmo atsparumą.
- Nustatyta, kad ašvagandos milteliuose yra fitochemikalų, kurie veikia kaip uždegimą mažinanti priemonė.
